Ernährungsweise macht den Zähnen zu schaffen

Die Zähne beeinflussen täglich unseren ganzen Körper: Von der Nahrungszerkleinerung über die Formung der unteren Gesichtspartie bis hin zur Aussprache. Doch nicht nur ihre Funktion ist wichtig, auch die Form:

Mit schönen Zähnen lächelt man noch lieber.

Lächeln auch mit dem Ziel: Zähne ein Leben lang gesund zu halten. Denn die zucker- und säurehaltige Ernährungsweise von heute macht den Zähnen ganz schön zu schaffen. Tägliches Putzen reicht deshalb selten aus. Zähne benötigen einmal die Woche eine Extra-Portion hochkonzentriertes Fluorid. Das Gel sorgt für die Bildung eines Fluoriddepots auf dem Zahnschmelz, das den Zahn remineralisiert und so nachhaltig vor Karies schützt. Dieses Bewusstsein für die richtige Kariesprophylaxe muss Jung und Alt näher gebracht werden um sie dabei unterstützen, dass Intensivfluoridierung und Remineralisierung fester Bestandteil einer Routine werden. Einmal im Jahr, am 25. September, am Tag der Zahngesundheit ist die Gelegenheit, Menschen aller Altersgruppen darauf hinzuweisen, dass Mundpflege wichtig ist und welche Möglichkeiten es gibt, die Zähne dauerhaft gesund zu halten und dabei auch an sein Herz zu denken. Doch was haben Zähne und das Herz gemeinsam? Viel mehr, als auf den ersten Blick ersichtlich ist. Beide leisten täglich Schwerstarbeit. Die Lebenserwartung ist deutlich gestiegen. Das bedeutet, dass die Menschen die Zähne und das Herz länger brauchen. Deshalb sollten beide auch pfleglich behandelt werden. Vorbeugende Maßnahmen können die Gesundheit der Zähne und des Herzens und somit die Lebensqualität erheblich verbessern. Beide brauchen deshalb eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Schon im Kleinkindesalter wird der Schutz der Milchzähne oft vernachlässigt. Bei Kleinkindern führt beispielsweise der häufige Genuss von zucker- oder säurehaltigen Getränken aus Saugerflaschen oder Trinklerntassen zum so genannten Nursing-Bottle-Syndrom (Saugerflaschenkaries). Die Bedeutung gesunder Zähne für die Nahrungsaufnahme, die Sprache, die Ästhetik und damit für das gesamte Wohlbefinden wird oft unterschätzt.

Nur durch eine gute Mundhygiene, richtige Ernährung und den Verzicht auf das Rauchen können insbesondere Erwachsene Vorbild für Kinder und Jugendliche sein. Gesunde Zähne und eine gute Mundhygiene sind für Heranwachsende enorm wichtig und der Grundstein für deren Gesundheitsbewusstsein.

Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt die Kosten für regelmäßige und erforderliche Vorsorge- und Früherkennungsmaßnahmen in vollem Umfang. Jeder kann für seine Mundgesundheit viel tun, um seine Zähne so lange wie möglich naturgesund zu erhalten. che